Mill Coisas

Almoço no Shopping Paralela 3 dezembro 2009

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KABLOG
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Aproveitando a hora do almoço para passear no shopping paralela.

Clube da Corrida 2 dezembro 2009

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corrida

Nos últimos meses tenho me preocupado bastante em praticar alguma atividade física, há dois quatro meses entrei na academia com o objetivo de fazer musculação, no fundo eu já sabia que não iria dá muito certo; eu simplesmente detesto musculação, aparelhos, ambientes fechados!

Como alternativa, me lembrei que a empresa onde trabalho possui um programa chamado “Energia para Viver” e como parte do programa, foi formado o clube de corrida, organizado pela empresa ATP Run, com acompanhamento e orientação dos professores de educação física. Achei a ideia perfeita! Adoro esportes ao ar livre, em especial atividades físicas que eu possa curtir a paisagem e ao mesmo tempo ouvir uma música.

Durante três semanas passei por uma longa peregrinação de exames até conseguir ser liberada pelo cardiologista e a mais ou menos um mês, passei na ATP e conversei com o responsável do programa, então ingressei oficialmente no clube – toda terça-feira, quinta-feira e sábado estou, inicialmente andando pela cidade e, dando tudo certo, daqui a mais um mês estarei correndo por ai.

Nos últimos meses tenho me preocupado bastante em praticar alguma atividade física, há quatro meses entrei na academia com o objetivo de fazer musculação, no fundo eu já sabia que não iria dá muito certo; eu simplesmente detesto musculação, aparelhos, ambientes fechados!